Zervikale Osteochondrose: Symptome, häusliche Behandlung

Cervical Osteochondrose oder Spondylose tritt infolge von Veränderungen in Form und Struktur der Wirbel auf. Trotz der Tatsache, dass der Gebärmutterhalsbereich in Bezug auf die Gesamtlänge der Wirbelsäule kurz genug ist, ist sie vielleicht der wichtigste Teil der Wirbelsäule. Jedes Paar benachbarter Wirbel bildet die intervertebralen Löcher, durch die Nervenwurzeln zu jedem Muskel und dem Organ der oberen Körperhälfte gehen. Durch andere Löcher sorgen in den lateralen Prozessen dieser Wirbel, dass lebenswichtige Gefäße die Blutversorgung des Gehirns gewährleisten.

Die Ursachen der Osteochondrose der Halsspalte

Die Ursachen der Osteochondrose sind:

• Wunden,
• "Sesshafte" Arbeiten am Monitor unterhalb der Augenhöhe,
• physische Arbeit im Zusammenhang mit der Übertragung von Gewichten,
• Langfristiger Aufenthalt ein Auto fahren,
• Arbeiten Sie "am Telefon" ohne die Verwendung von Distanzgeräten (in diesem Fall drückt der Bediener das Telefon in Richtung Ohrschulter).
• Verfassungsrechtliche Merkmale (konstante und angeborene Veränderungen in den Halswirbeln, kurzer Hals)

Ausbildung pathologischer Wirbelveränderungen

Bei Osteochondrose beginnen sich an den Rändern der Wirbelkörper, die die in der Nähe befindlichen Strukturen beschädigen können, kleine Werte zu bilden. Sehr oft tritt dies als Reaktion auf einen Überschuss an Last im Gebärmutterhalskompartiment auf, und es ist nicht nur das Ergebnis der "Alterung" der Zwischenvertebralgelenke (denken Sie daran, dass sie als degenerative Osteochondrose und dann eine natürliche Krankheit als Alters -Osteoarthrose angesehen wurde. Während sich die Krankheit entwickelt, werden die Schließplatten der Wirbel und eine Abnahme der Höhe der Bandscheiben erzeugt. Diese Scheiben sind normal, die Rolle des Stoßdämpfers zwischen den Wirbeln und vermeiden unter anderem Schäden an Wirbelsäulenwurzeln. Mit progressiver Osteochondrose gibt es eine herausragende (Hernie) des Kerns der Bandscheibenjacke, auf die während der Krankheit immer mehr Druck gibt, während die Bänder aller Seiten "einschränken". Diese Hernie kann auch Wirbelsäulenstrukturen verschärfen und neurologische Manifestationen der Krankheit verursachen.

Was sind die Symptome einer zervikalen Osteochondrose?

Osteochondrose der zervikalen Säule mit Schmerzsyndrom

Jeder Schmerz im Nacken erzwingt die Pathologie der Halsspalte. In Bezug auf das Wachstum ist die Intensität des Schmerzsyndroms in 4 Stadien unterteilt. Der erste Patient fühlt sich taub, Kribbeln, ein Gefühl der "Unterdrückung" im Bereich einer bestimmten Muskelgruppe im vierten Stadium, der schwerste, der Schmerz ist so intensiv, der zur Immobilität des Patienten und zum Verlust der Leistung führt.

Zusätzlich zum Schmerzsyndrom im Gebärmutterhals- und der Okzipitalregion weist der Patient darauf hin, dass sie "(Reifeln) (Bestradien) Schmerzen in der oberen Extremität, den nachfolgenden Seitenbereichen der Brust," reflektieren ".

Osteochondrose der Halsspalte mit Wurzelsyndrom

Sie sprechen über die Teilnahme am Prozess der Nervenwurzeln, wenn sich Schmerzen, Taubheit und Kribbeln bis zum unteren Kiefer, im oberen Rücken, im Unterarm und in den Fingern erstrecken. Gleichzeitig lenkt der Patient darauf auf die Tatsache, dass "er zu verlassen schien" seine Hand und schlief ungünstig. Die Morgensteifigkeit wird bei Fingerspitzen beobachtet, die nicht mehr als 10-15 Minuten dauern. Mit der Entwicklung von Wurzelsyndromen während der Untersuchung kann eine Abnahme der Muskelkraft der oberen Extremitäten beobachtet werden.

Osteochondrose der Halsspalte mit dem "Wirbelarterien -Syndrom"

Bei der Teilnahme am Prozess von Blutgefäßen (die sie mit Hernial- oder Osteophit -Vorsprung drücken) sagen sie, dass, wenn sich der Patient über häufige Angriffe von Kopfschmerzen beklagt, insbesondere nach einem langen Aufenthalt in einer bestimmten Position, wenn er es aus dem Kopf wirft (zum Beispiel, wenn sie mit einem Messing schwimmen), wenn das Lärm in den Ohren in den Ohren und das Dizzigkeit besorgt ist. Diese klinische Situation wird unter Verwendung von Ultraschall (mit dem "Mapping -Doppler -Regime") gut erkannt. Bei Ultraschall wird die Inquisition der Wirbelarterien bestimmt, die Verengung ihres Lichts. In diesem Fall können wir über eine Operation sprechen, da eine im Blutfluss in den Wirbelarterien ausgesprochene Veränderung ein Risikofaktor für die Entwicklung von Schlaganfall ist.

Osteochondrose der zervikalen Säule mit "Herzsyndrom (Herz)" "

Dieses Syndrom verpflichtet den Patienten, hauptsächlich an den Kardiologen zu kontaktieren, da die Hauptbeschwerden mit Schmerzen in der linken Hälfte der Brust, der subkapulären Region, die schwächer oder intensiviert werden, wenn die körperliche Aktivität oder die Position des Körpers geschwächt oder verstärkt. Nach Ausschluss von Myokardinfarkt und anderen Herzerkrankungen wird der Patient unter der Beobachtung und Behandlung eines Neurologen und Orthopädens beobachtet.

Diagnose

Zur Klärung der Diagnose werden vier Methoden verwendet: Radiographie, Ultraschall, Computertomographie und Magnetresonanz.

Die erschwinglichste Methode bleibt die Radiographie der Halsspalte, die informativste Radiographie ist in der lateralen Projektion ("laterale Ansicht"). Diese Methode ermöglicht im ersten Ansatz, das Vorhandensein von Läsionen, grobe strukturelle Veränderungen in den Wirbeln zu ermitteln.

Die Ultraschalluntersuchung (Ultraschall) wird durchgeführt, um den Zustand der Wirbelarterien zu klären. Mit Hilfe dieser Methode stellen sie fest, ob der Blutfluss gestört ist und wenn ja, inwieweit und welche Art von Hindernissen sie entstanden sind und wo sie sich befinden.

Computertomographie (CT). Sie können den Status von Knochenstrukturen, den Grad der Knochendichte genauer bewerten, ermöglicht, kleinere (Knochen überlegen) Osteophyten dessen zu sehen, was mit X -Ray möglich ist.

Magnetresonanzbilder (MRT). Diese Art der Untersuchung ist für Hernienverdacht, genaue Position der Schädigung des Rückenmarks und des Grades dieses Schadens unverzichtbar. Diese Studie ist notwendig, wenn die Frage der chirurgischen (chirurgischen) Behandlung von Krankheiten der Halswirbelsäule aufgeworfen wird.

Cervical Osteochondrosis -Behandlung

Drogenbehandlung

Der Standardsatz von Produkten zur Behandlung von zervikaler Osteochondrose spiegelt den Zweck der Behandlung wider: das Schmerzsyndrom lindern, schmerzhafte Muskelkrampf und Entzündung von Nervenwurzeln beseitigen und die Mobilität der Wirbelsäule erhöhen. Um diese Ziele zu erreichen, hauptsächlich die Verwendung von Analgetika, NSAIDs und nicht steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, werden Muskelrelaxantien verwendet. Es sollte daran erinnert werden, dass das automatische Medizin diese Gruppen gefährlich sein kann, da die Möglichkeit einer fehlerhaften Interpretation der Symptome sowie der Unterschätzung der Nebenwirkungen dieser Medikamente besteht. Lokale Medikamente (Basel) zwischen Gelen -verdrängten NSAIs sind weit verbreitet, und wenn Schmerzen aufhören, können die gleichen Medikamente bereits in Form von Salben angewendet werden.

Zur Behandlung von Osteochondrose auf einer tieferen, "grundlegenden" Ebene werden systemische Medikamente verwendet. Diese Substanzen stellen Knorpelstrukturen der Wirbel wieder her und verhindern ihre größere Schäden. Die Behandlungskurse sind lang, der Effekt bleibt viele Monate.

Die zervikale Osteochondrose weist signifikante Unterschiede in Bezug auf die Pathologie einer anderen Wirbelsäule auf. Die Schmerzen im Nacken in diesem Fall sind möglicherweise nicht durch die Anzeichen der Wirbelsnernerven verursacht, die sie leiden, sondern durch das schmerzhafte und chronische Superfinit, wird alles zusammen als Muskel -Tonic -Syndrom bezeichnet. Dies ist ein vollständig "gutartiger" Zustand, der mit demselben Arzneimittel -Set gut behandelt wird: nicht -steroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien unter Verwendung intramuskulärer "blockiger" mit Steroiden. Im Allgemeinen zeigt der Arzt akute Schmerzen durch Sonde "Trigger" -Punkte, die in der gesamten Halsspalte genannt werden, sowie in den Muskeln der oberen Taille. Häufiger tritt eine solche Pathologie bei Frauen auf, hauptsächlich unter 40. Trotz des ausgeprägten Schmerzsyndroms bleiben die Gefäßstrukturen intakt, der Blutfluss des Kopfbereichs leidet nicht.

Manuelle Therapie

Diese Behandlungsmethode kann in jüngster Zeit wirksam sein (häufig aufgrund einer geringen Verletzung, Subluxation) Nackenschmerzen, nicht begleitet von Schwindel, anderen Veränderungen des Nervensystems und des Kreislaufsystems. Nach einer umfassenden Untersuchung ist es nur nach einer umfassenden Untersuchung, zusätzlich, dass der Arzt, der dieses Verfahren ausführt, über genügend Erfahrung im Bereich der Traumatologie und Orthopädie verfügen muss. Mit "alten" Formen der Krankheit ist die Verwendung einer manuellen Therapie gefährlich!

Zwei Methoden dieser Art von Intervention sind bekannt:

• Manipulation (starke kurze Einflüsse von signifikanter Kraft, um Subluxation zu beseitigen, gut bekannte "Knochenklicks");
• Mobilisierung (die Methode basiert auf einer glatten Halsdehnung nach Erhitzen und Lockern des Muskelkorsettes des Halses).

Eine kombinierte Methode wird auch basierend auf einer Kombination von zwei Hauptmeistern verwendet. Es ist wichtig zu beachten, dass zusätzlich zu diesen Kontraindikationen eine manuelle Therapie für jede Krankheit verboten ist, begleitet von einer Erhöhung des Blutdrucks, für jede Pathologie der Schilddrüse und Ent-Organisuman.

Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause

Medizinische Gymnastik für Gebärmutterhalsosteochondrose

Die erste und Hauptregel für Anfänger, an Physiotherapieübungen teilzunehmen, ist nicht trainiert und schmerzhafte Empfindungen überwinden. Natürlich sollte es nicht in der "akuten" Zeit beginnen, in der der Schmerz gerade erschienen ist. Eine weitere wichtige Empfehlung besteht darin, plötzliche Bewegungen und kreisförmige Bewegungen im Gebärmutterhalsbereich zu vermeiden.

Jede Lektion muss mit einem kurzen, leichten Selbststand der Halsmuskeln beginnen.

Das Folgende ist eine heiße "Erwärmung":

• Die Hände sind entlang des Körpers abgesenkt, die Schultern sind gleichmäßig, der Rücken ist gerade (sie kann die Haltung überprüfen, indem sie leicht mit Absätzen, Schulterblättern und Gesäß an der Wand drücken). Wir gehen anstelle von 1 Minute durch den Fuß, 1 min - in Socken, 1 min - auf den Fersen.
• Die anfängliche Position ist die gleiche. Wir drücken die Bürsten in den Fäusten, reduzieren die Schultern, unsere Hände sind begradigt. Die Bewegungen sind langsam, wir machen 20 Wiederholungen, der letzte Anstieg beträgt mehr als 5 Sekunden. Wir stellen sicher, dass die Halsmuskeln keine "Themen" sind.
• Die anfängliche Position ist die gleiche. Wir neigen unsere Köpfe nach rechts, dann auf der linken Seite. Die Bewegungen sind weich, eine Steigung in 8 Konten am Ende der Neigung: 8 Sekunden lang aufbewahren.
• Die anfängliche Position ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Weiche Schlagzeilen des Kopfes nach vorne am Endpunkt - 8 Sekunden lang halten
• Die anfängliche Position ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Langsam den Kopf nach vorne neigen, bis Ihr Kinn in der Brust und dann den Kopf nach rechts (4 Konten) und nach links (auf 4 Konten) drehen. Muskelspannung nicht zulassen.
• Die anfängliche Position ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Wir heben die Schultern auf 4 Konten und senken sie dann auch in 4 Zählungen. 10 Wiederholungen.
• Die anfängliche Position ist dieselbe oder sitzt auf einem harten Stuhl. Wir heben unsere Schultern, aber jetzt führen wir kreisförmige Bewegungen auf der Rückseite durch, 8 Konten. 10 Wiederholungen.
• Wir richten den Rücken aus, wir überprüfen die Haltung. Bei 4 Konten reduzieren wir die Schulterblätter und versuchen, sie zu verbinden, am Endpunkt bleiben wir 8 Sekunden lang, dann kehren wir in die Anfangsposition zurück.

Kissen

Wie bereits erwähnt, ist die Hypertonität der Halsmuskeln der erste und oft der Hauptgrund für die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose. Eine rationale Auswahl an Kissen und Matratzen, die eine entspannte und komfortable Position während des Schlafes sicherstellen, ist nicht weniger als Gymnastik, Physiozus und Drogen.

Achten Sie bei der Auswahl einer Matratze auf die Zusammensetzung der Füllung (die Produkte sind ausreichend, mindestens die Hälfte der Kokosnusschips, dh sie hat ein ausreichendes Grad an Steifheit). Weiche Frühlingsmatratzen liefern nicht genügend die Wirbelsäule. Der optimalste Schlaf ist an der Seite und zieht einen oder beide Knie in den Magen. Das Kissen muss sich so befinden, dass der gesamte Raum zwischen der Schulter, dem Ohr und dem Mattratos füllt. Der parietale Teil (Krone) des Kopfes befindet sich in derselben horizontalen Linie mit der Wirbelsäule. Um zu hoch und zu niedrig und weiche Kissen zu vermeiden. Die ideale Option ist ein ergonomisches Produkt, dh in diesem Fall mit einer kleinen Druckschicht auf einer Seite.

Allgemeine Empfehlungen

Achten Sie auf Haltung. Während des Gehens oder des Stehens ist die Position eine Position, wenn die Brust nach vorne steht und der Magen geworfen wird.

Vermeiden Sie den langfristigen Aufenthalt in einer sitzenden Position. Eine einfache Regel der Gebärmutterhalsosteochondrose ist bekannt: Alle 60 Minuten Arbeit ist eine Zeit von 10 bis 15 Minuten Gehen oder Heizung erforderlich.

Ein Stuhl für die Arbeit muss eine Kopfstütze oder einen Rücken haben.

In sitzender Position müssen sich die Beine auf dem Boden ruhen und der Hals sollte nicht angespannt sein. Verwenden Sie zu diesem Zweck spezielle orthopädische Geräte: Rollen unter dem Nacken, wenn Sie in einem Auto fahren, ein Kissen unter dem Rücken.

Vermeiden Sie Gewichtheben. Wenn nötig, knien, das schwere Objekt auf den Körper drücken und dann die Stärke der Beine der Beine, aber nicht den "Schub" des Rückens, sanft aufrechterhalten.

Nehmen Sie sich nicht mit glatten Beinen. Verwenden Sie Unterstützung, Arbeitsoberflächen, um das Objekt vor sich zu bringen und Ihr Gesicht nicht dem Thema zu überzeugen. Versuchen Sie, Ihre Aufgabe auf einem Stuhl oder einer Gymnastik zu erledigen.

Wenn Sie einen Mopp, einen Besen oder einen Rechen verwenden müssen, belasten Sie Ihre Arme, Rücken und Nacken nicht und lehnen Sie sich nicht zu den Seiten.

Vermeiden Sie es im Messingstil zu schwimmen.